健
康
指
南
秋冬季是呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié),常見有流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結(jié)核等。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群,一旦有傳染病傳入,即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播。
流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,其癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、頭痛、肌肉疼痛、疲乏、打噴嚏等。流感病毒分為甲、乙、丙三型,其中甲型流感病毒的抗原性易發(fā)生變異,多次引起世界性流感大流行。
流感病毒主要通過飛沫傳播,感染后會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。流感病毒的潛伏期一般為1-4天,平均為2天。在發(fā)病初期,患者可能會出現(xiàn)全身酸痛、頭痛、乏力等癥狀,隨著病情的發(fā)展,患者可能會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀。
接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟、有效的措施,可顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。
保持良好衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手,講禮儀,咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
養(yǎng)成健康生活習(xí)慣規(guī)律作息,均衡營養(yǎng),充足休息,適量運動,加強鍛煉,提高免疫力
肺炎支原體的傳染源主要是肺炎支原體攜帶者和病人,主要通過飛沫傳播。感染后,病人可能會出現(xiàn)咽炎、鼻炎、氣管炎和毛細支氣管炎等癥狀,出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、畏寒、咳嗽、全身不適、明顯疲乏、食欲不振等癥狀??人猿跗跒楦煽龋筠D(zhuǎn)為頑固性劇烈咳嗽,無痰或伴有少量黏痰,特別是夜間咳嗽較為明顯。
保持環(huán)境清潔和空氣流通,減少室內(nèi)病菌的聚集。減少人群聚集,少去人員密集、通風(fēng)不良的公共場所,必要時佩戴口罩。咳嗽、打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,將用過的紙巾扔進垃圾桶。做好手衛(wèi)生,不直接用手觸摸眼睛、鼻或口,勤洗手。家中若有人出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀,注意與兒童保持距離并及時就醫(yī)。
加強教室和宿舍的通風(fēng)和環(huán)境消毒工作。規(guī)范和落實晨午檢制度。加強學(xué)生健康監(jiān)測,早發(fā)現(xiàn)早報告,避免出現(xiàn)聚集性感染情況。加強家校合作,家庭應(yīng)關(guān)注孩子健康狀況,如出現(xiàn)身體不適及時就診,避免帶病上學(xué),并主動告知學(xué)校和老師。
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