健康科普專題講座知識(shí)科普藍(lán)色模板

健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要?jiǎng)?chuàng)造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學(xué)會(huì)健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。

心理健康是指?jìng)€(gè)體具有正常智力、積極的情緒、和諧的人際關(guān)系、良好的人格，而保持心理健康的方法主要有調(diào)整認(rèn)知、情緒管理、維持良好人際關(guān)系、自我獎(jiǎng)勵(lì)、積極運(yùn)動(dòng)、保證睡眠等。

良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個(gè)重要方面，可使身體健康地生長(zhǎng)、發(fā)育；不良的飲食習(xí)慣則會(huì)導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。

請(qǐng)各位學(xué)生及家長(zhǎng)全面了解并嚴(yán)格遵守有關(guān)防疫要求，繼續(xù)做好健康監(jiān)測(cè)，減少不必要的聚集和跨區(qū)域流動(dòng)、不到人群流動(dòng)性較大場(chǎng)所、不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。