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夏天節(jié)氣—立夏節(jié)氣/清新荷花/質(zhì)感綠意/手繪古風(fēng)

立夏表示告別春天，

是夏天的開始。

春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，

時(shí)至立夏，萬物繁茂

立夏 · 氣象變化

立夏以后，正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日均明顯增多。夏季是許多農(nóng)作物旺盛生長(zhǎng)的最好季節(jié)，充足的光照和適宜的溫度以及充沛的雨水給植物提供了所需的條件。

夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，南方地區(qū)普遍高溫潮濕多雨，秦嶺-淮河是南方多雨和北方少雨之間的過渡地區(qū)，從秦嶺、淮河附近向北，降雨量急劇減少。由于我國(guó)幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節(jié)律不一。

“立夏”前后，中國(guó)只有福州到南嶺一線以南地區(qū)可能進(jìn)入夏季，而其余大部分地區(qū)還處在春季，在東北和西北的一些地區(qū)，這時(shí)候甚至才剛剛進(jìn)入春季。

立夏 · 民間習(xí)俗

迎夏儀式

立夏陽氣漸長(zhǎng)，萬物隨陽氣上升而茁壯成長(zhǎng)。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式。

嘗新活動(dòng)

立夏陽氣漸長(zhǎng)，萬物隨陽氣上升而茁壯成長(zhǎng)。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式。

立夏秤人

立夏陽氣漸長(zhǎng)，萬物隨陽氣上升而茁壯成長(zhǎng)。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式。

立夏 · 起居養(yǎng)生

飲食宜清淡

人們因面對(duì)著即將到來的酷暑苦夏、身體虧損而生的不安全感，終于在這一整套“以形補(bǔ)形”、支撐體魄康健的儀式中找到了消解之處。所以，過去的民間俗諺會(huì)這樣說：“立夏吃了蛋，力氣大一萬。”

精神養(yǎng)生

立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，人的心神易受到擾動(dòng)，出現(xiàn)心神不寧。因此，值此時(shí)節(jié)，人們要格外重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人不可有過激之處，要保持愉快的情緒，安閑自樂，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)。

summer

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