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谷雨/雨水/春季/散文詩歌/傳統(tǒng)節(jié)氣/簡(jiǎn)約/小清新/民間習(xí)俗/二十四節(jié)氣/通用模板

谷

雨

Grain Rain

好

雨

生

百

谷

節(jié)

氣

谷

雨

潤

萬

物

谷雨節(jié)氣

GRAIN RAIN

谷雨是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣。也是春季最后一個(gè)節(jié)氣，每年4月19~21日時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說。

《谷雨三候》

谷雨2022

第一候“ 始萍生 "

“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日無干土”，谷雨節(jié)氣后降雨增多，雨生百谷。雨量充足而及時(shí)，谷類作物茁壯成長。水中的浮萍也隨之開始生長，展現(xiàn)出微小而驚人的生命力。

第二候" 鳴鳩拂其羽 "

“谷雨前，好種棉”，又云：“谷雨不種花，心頭像蟹爬”。自古以來，棉農(nóng)把谷雨節(jié)作為棉花播種指標(biāo)，編成諺語，世代相傳。

谷雨到來時(shí)布谷鳥就會(huì)拂動(dòng)著羽翼來到鄉(xiāng)野人間，提醒人們開始播種。

第三候 “ 戴勝降于桑 ”

谷雨的第三候能見到戴勝鳥站在桑樹上。

戴勝鳥外形獨(dú)特，頭頂五彩羽毛，尖長細(xì)窄的小嘴，錯(cuò)落有致的羽紋、機(jī)警耿直的稟性，忠貞不渝的習(xí)性，使得它自古以來就成為了宗教和傳說中的象征物之一。在中國，戴勝鳥象征著祥和、美滿、快樂。

谷雨節(jié)氣

《谷雨習(xí)俗》

食香椿

谷雨時(shí)節(jié)，北方有食香椿的習(xí)俗。我國是世界上唯一將香椿入菜并培植的國家，谷雨時(shí)節(jié)正好是香椿上市的最佳時(shí)節(jié)，此時(shí)的香椿香醇爽口，具有補(bǔ)陽滋陰、提高免疫力的功效，而錯(cuò)過這個(gè)時(shí)候，椿芽便會(huì)干老而難以食用~

采茶

我國南方有谷雨采茶的習(xí)俗，春季溫度適中，雨量充足，茶樹經(jīng)過一冬的休養(yǎng)后，經(jīng)春雨滋養(yǎng)，芽葉飽滿翠綠，葉質(zhì)軟潤，營養(yǎng)豐富，香氣逼人，傳說谷雨這天的茶喝了之后清火、明目、辟邪，不管谷雨這天是什么天氣，人們都是要去采摘新茶回來喝的~

走谷雨

所謂“走谷雨”，其實(shí)就是約定俗成一般，在谷雨這天青年婦女們相約野游或走村串親，古人十分注重祛濕保健，谷雨時(shí)節(jié)易濕邪入體，所以走谷雨可與自然相融合，適度光照，補(bǔ)充陽氣，強(qiáng)身健體。

谷雨

《谷雨養(yǎng)生》

· 谷雨養(yǎng)生

春捂適度

谷雨，二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季最后一個(gè)節(jié)氣。顧名思義，谷雨即是播谷降雨之義，雖然和雨水節(jié)氣同樣有個(gè)“雨”，只是相較于雨水節(jié)氣時(shí)的乍暖還寒，谷雨時(shí)節(jié)過后卻是一副“楊花落盡子規(guī)啼”的暮春氣象了~

運(yùn)動(dòng)宜緩

谷雨時(shí)節(jié)應(yīng)起居有節(jié)，早睡早起，最好應(yīng)伴有一定的運(yùn)動(dòng)量，古來還有“走谷雨”這習(xí)俗一說，谷雨時(shí)節(jié)可多出去散散步、放放風(fēng)箏之類的運(yùn)動(dòng)，以舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)為宜，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)

谷雨是春夏相交的節(jié)氣，春天是肝盛脾弱的時(shí)節(jié)，但在谷雨時(shí)節(jié)，脾胃旺盛，正適宜進(jìn)補(bǔ)，不過還需注意管住嘴，以清淡為主，少油、少鹽、少糖，晚間不宜過飽，時(shí)值谷雨節(jié)氣，濕氣最重，可適當(dāng)吃些益氣補(bǔ)血、有祛濕之效的食材.

END

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