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預(yù)防中暑，是大家首先想到的問(wèn)題。夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食。
如果怕熱，可以喝常溫的白開(kāi)水。如果你能堅(jiān)持一個(gè)三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門(mén)去“冬病夏治”。
夏至后第三個(gè)庚日是初伏第一天，第四個(gè)庚日是中伏第一天，立秋后第一個(gè)庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。三伏天一般是一年中天氣最熱的時(shí)期。
這種點(diǎn)心最初源自芬蘭東部的卡累利阿地區(qū)，那里也是芬蘭民族史詩(shī)《卡勒瓦拉》的神秘起源地。
新土豆配鯡魚(yú) 、新土豆配淡水湖魚(yú)和雞油菌醬汁、新土豆配一小團(tuán)黃油、一些蒔蘿和一點(diǎn)點(diǎn)鹽。
經(jīng)傳統(tǒng)發(fā)酵工藝發(fā)酵而成，內(nèi)含物質(zhì)豐富，純干倉(cāng)存放，后期轉(zhuǎn)化佳
I’d just be the catcher in the rye and all. I know it’s crazy, but that’s the only thing I’d really like to be.
——J· D· Salinger《The Catcher in the Rye》
這可是芬蘭人的主食，也是他們的最愛(ài)，甚至去國(guó)外旅游的途中也要隨身攜帶若干。如果僑居海外，買(mǎi)不到黑麥面包的話，不少人還會(huì)托親友路遠(yuǎn)迢迢地帶來(lái)品嘗，以解鄉(xiāng)愁。
三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。 可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。
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