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旅游旅行出行攻略/藍(lán)色簡約浪漫/大雪紛飛至,冬日趣玩時旅游景點(diǎn)介紹

WINTER HAPPY TIME

TRAVELING

大雪紛飛至

2023/12/23 星期六

理想

國度


KNOW
冬日趣玩季

銀裝素裹,分外妖嬈。

轉(zhuǎn)眼間又到了踩著雪“咯吱咯吱”的季節(jié)。

冬季,避免不了去看雪、玩雪,

那么,在欣賞雪景的同時如何保證安全呢?



注意防寒保暖

大雪紛飛至

冬日趣玩時

2023 TRAVELING TIME



要出行,尤其是要到雪地徒步或者野外生存,一定要攜帶防寒物品。其中,墨鏡和太陽鏡是必不可少的。長時間置身雪地,陽光強(qiáng)烈而又反射嚴(yán)重,很容易得雪盲癥,墨鏡和太陽鏡可以防止雪地反射的陽光傷害眼睛。防寒服、保暖內(nèi)衣、羽絨服、羽絨手套、羽絨帽、羽絨鞋等也要帶上。



在冰天雪地里行走時,鞋底摩擦力小,容易打滑,改用防水防滑鞋底或者滑雪鞋能改善行走的困難;而如果有防水防滑的功能,那將更有利于行走和攀爬。在冰天雪地里行走時,要多活動促進(jìn)血液循環(huán),抵御寒冷。在冰雪中長時間行走時,要把自己全身尤其是雙腿保暖工作做好。因?yàn)楹涞奶鞖鈺谷梭w氧化產(chǎn)熱的速度降低,全身血液循環(huán)減慢,腿部血管收縮,供血減少,腳和腿就容易凍傷。



雪天注意防滑



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冬日趣玩時

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冰雪天氣道路濕滑,能見度低,安全隱患大。在這種惡劣天氣下行車走路要格外小心。汽車輪胎不要磨損太厲害,輪胎磨損太多就大大的降低了輪胎的抓地力從而會非常容易打滑。



能不開車就不開車,出行能坐公交就坐公交出行或者步行都是不錯的選擇;非得要駕車出行的要做到以下幾點(diǎn):控制車速、彎道減速等;不要跟車太近,更不要頻繁超車;盡量走有車轍的路線不要輕易嘗試走被冰雪覆蓋的道路;上下坡時都多留一些距離,以防剎車不及打滑用汽車的金屬前杠把前面的車撞開。



飲食注意事項(xiàng)

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在玩雪或進(jìn)行其他冬季戶外活動時,也需要注意飲食方面的問題。以下是一些建議:


補(bǔ)充能量

在寒冷的天氣中,身體需要更多的能量來保持溫暖和進(jìn)行活動。因此,可以食用高能量的食物,如巧克力、堅果、面包等,以補(bǔ)充身體所需的能量。

保持水分

在冬季戶外活動時,容易脫水,因此需要保持身體的水分??梢燥嬘脺厮驘岵瑁员3稚眢w的溫暖和水分。

適量增加蛋白質(zhì)攝入

在冬季戶外活動時,身體的代謝率會提高,蛋白質(zhì)的攝入量可以適當(dāng)增加,以幫助身體維持健康。

2023
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寒假放假通知

寒假是指冬季1-2月份期間的假期,通常是在過年前半個月開始放假,假期持續(xù)到元宵節(jié)后結(jié)束。這個假期是學(xué)生們最為期待的,可放松身心與家人共度美好時光。

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使用說明:
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