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野餐，指一種戶外休閑活動(dòng)。最初的野餐開始于18世紀(jì)的歐洲，當(dāng)時(shí)還是一種比較正式的皇家社交活動(dòng)，進(jìn)行野餐時(shí)需要有寬敞的庭院，式樣考究的桌椅，同時(shí)必須有服務(wù)生伺候上菜。野餐作為一種健康、自然的生活方式，在國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家較為普遍，近年來在國(guó)內(nèi)也日漸普及。尤其是在春暖花開的陽春三月，只要輕輕松松帶上一個(gè)多功能野餐包，無限樂趣盡由此展開。

或攜友結(jié)伴、或舉家出行，走進(jìn)郊野海濱、鄉(xiāng)村麥田、林間湖畔、公園山谷。野餐所帶來的，不僅僅是找個(gè)自然環(huán)境大吃一頓這么簡(jiǎn)單，它還是一個(gè)與家人、朋友交流感情的機(jī)會(huì)。

垂釣活動(dòng)最早出現(xiàn)于原始社會(huì)舊石器時(shí)代，至今已有數(shù)千年的歷史。陜西西安半坡出土的骨質(zhì)魚鉤，距今大約六千年，是我國(guó)發(fā)現(xiàn)得最早的垂釣文物。

關(guān)于垂釣活動(dòng)確切的文字記載，則見于二千多年前的詩歌總集《詩經(jīng)》。人們已經(jīng)在江河中垂釣了。

騎行是一種健康自然的運(yùn)動(dòng)旅游方式 ，能充分享受旅行過程之美 。一輛單車，一個(gè)背包即可出行 ，簡(jiǎn)單又環(huán)保。在不斷而來的困難當(dāng)中體驗(yàn)挑戰(zhàn)，在旅途的終點(diǎn)體驗(yàn)成功。

騎行可以改善記憶力。不論是對(duì)于記憶力較強(qiáng)還是較弱的人來說，騎自行車都具有提高記憶力的作用，緩解帕金森，騎車可以改善與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的大腦區(qū)域的活動(dòng)情況。騎行也可以防癌。日常缺乏運(yùn)動(dòng)，就是容易致癌的不良行為之一。

游泳是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。

17世紀(jì)60年代，英國(guó)不少地區(qū)的游泳活動(dòng)就開展得相當(dāng)活躍。1828年，英國(guó)在利物浦喬治碼頭修造了第一個(gè)室內(nèi)游泳池，這種泳池到19世紀(jì)30年代，在英國(guó)各大城市相繼出現(xiàn)。1837年，在英國(guó)倫敦成立了第一個(gè)游泳組織，同時(shí)舉辦了英國(guó)最早的游泳比賽。1896年，游泳被列為奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目。