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01
今日立冬

立冬,是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣。立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄,萬物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。

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今日立冬

立冬,是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣。立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄,萬物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。

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今日立冬

立冬,是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣。立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄,萬物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。

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01
   家校攜手  共育成長

隨著秋季的到來,我們第一小學(xué)迎來了本學(xué)期的尾聲。為了加強(qiáng)學(xué)校與家庭之間的溝通,促進(jìn)家校合作,共同關(guān)注孩子的成長與發(fā)展,我校于近日成功舉辦了秋季學(xué)期期末家長會。

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01
秋季養(yǎng)生:滋陰益氣

秋季可以適量服用一些滋陰益氣的中成藥物或食材,如西洋參、天冬、玉竹等。這些藥物有助于緩解因干燥而引發(fā)的各種不適。

02
秋季養(yǎng)生:宣肺化痰

對于有痰濕問題的人群,可以適量服用一些宣肺化痰的藥物或食材,如胖大海、沙參、麥冬等。

03
秋季養(yǎng)生:滋陰潤肺

秋季可以多吃一些具有滋陰潤肺功效的食物,如黑芝麻粥、銀耳蓮子粥、梨、百合等。這些食物有助于緩解因干燥而引發(fā)的咽喉不適、皮膚干燥等問題。

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