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/今日立冬/
BEGINNING OF WINTER

立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。

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早餐

牛奶、奧利奧、早餐餅

午餐

小黃米飯、醬炒松板肉丁、鹵蛋

水果

藍(lán)莓、蘋果

午點

奶香饅頭、綠豆銀耳粥

01
星期一食譜
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在這個金秋送爽、丹桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了又一年的中秋佳節(jié)，這是一年中月亮最圓、人心最暖的時刻，它不僅僅是一個節(jié)日的符號，更是承載著深厚文化底蘊與情感寄托的盛宴。

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大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣。斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！笆睢笔茄谉岬囊馑?，大暑，指炎熱之極。是一年中日照陽光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣。

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「 小暑 」

小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。

炎炎夏日，暑假如期而至。在這個充滿歡笑與活力的季節(jié)里，如何確保我們和孩子們度過一個既愉快又安全的假期呢？今天，就讓我們一起來聊聊暑期安全這個話題，為大家的快樂假期保駕護(hù)航！

01
今日立冬

立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。

02
今日立冬

立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。

03
今日立冬

立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。

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兒童營養(yǎng)膳食

幼兒營養(yǎng)膳食應(yīng)均衡多樣，每日保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的充足攝入，促進(jìn)健康成長。避免高糖、高鹽和油炸食品，定時定量，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。

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秋風(fēng)送爽，金桂飄香，我們迎來了又一個充滿敬意的教師節(jié)。在這個特別的日子里，讓我們向辛勤耕耘在教育一線的老師們致以最崇高的敬意和最真摯的祝福。

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暑期的序幕即將拉開。提子科技大學(xué)人文學(xué)院計劃組織多支志愿者隊伍前往幸福村，為當(dāng)?shù)氐泥l(xiāng)村振興貢獻(xiàn)青春力量。我們誠摯地邀請有志于奉獻(xiàn)社會的同學(xué)們加入我們的行列，共同書寫鄉(xiāng)村振興的新篇章。

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隨著夏季的來臨，高溫、烈日和潮濕的空氣成為了我們生活中的“?？汀薄Ｔ谶@樣的季節(jié)里，中暑的風(fēng)險也隨之增加。中暑不僅會讓人感到不適，嚴(yán)重時還可能危及生命。因此，了解并遵循一些防中暑的提示，對于保護(hù)我們的健康至關(guān)重要。

PART.01
暑假注意事項

炎炎夏日，暑假如期而至。在這個充滿歡笑與活力的季節(jié)里，如何確保我們和孩子們度過一個既愉快又安全的假期呢？今天，就讓我們一起來聊聊暑期安全這個話題，為大家的快樂假期保駕護(hù)航！

組織學(xué)生進(jìn)行秋日研學(xué)游，是一項富有教育意義的戶外活動。在研學(xué)游中，學(xué)生們將有機(jī)會直接接觸和觀察自然界在秋季的變化，從而增強(qiáng)他們的環(huán)境意識和探索精神。

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秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣，秋季第四個節(jié)氣。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季。

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「 NO.1 」

小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。

「 NO.2 」

小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。

「 NO.3 」

小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。

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隨著夏季的來臨，高溫、烈日和潮濕的空氣成為了我們生活中的“常客”。在這樣的季節(jié)里，中暑的風(fēng)險也隨之增加。中暑不僅會讓人感到不適，嚴(yán)重時還可能危及生命。因此，了解并遵循一些防中暑的提示，對于保護(hù)我們的健康至關(guān)重要。

時尚界和藝術(shù)領(lǐng)域迎來了一股清新脫俗的色彩潮流——薄荷曼波。它以其獨特的清新色調(diào)和活力十足的曼波節(jié)奏，給人們帶來了春日的涼爽與愉悅。讓我們一起探索薄荷曼波的魅力所在，感受它為我們的生活帶來的無限活力與創(chuàng)造力。

今日立冬

立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。

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在這個溫柔的季節(jié)轉(zhuǎn)角，我們迎來了二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣——秋分。它如同一位溫婉的畫家，以金黃為主色調(diào)，輕輕地在大地這幅畫卷上添上幾筆，讓整個世界都沉浸在一片豐收的喜悅與寧靜的祥和之中。

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小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。

炎炎夏日，暑假如期而至。在這個充滿歡笑與活力的季節(jié)里，如何確保我們和孩子們度過一個既愉快又安全的假期呢？今天，就讓我們一起來聊聊暑期安全這個話題，為大家的快樂假期保駕護(hù)航！

夏日的微風(fēng)，總帶著些許甜意和慵懶，它輕輕拂過樹梢，帶來沙沙的聲響，仿佛是自然在低聲細(xì)語。陽光透過樹葉的縫隙，灑下斑駁的光影，與微風(fēng)共舞。

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