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驚蟄 綠色 簡約 傳統(tǒng)節(jié)氣 習(xí)俗介紹 春日 春游 清新 模板

一聲驚雷萬蟄醒 萬花叢中踏香行

二|十|四|節(jié)|氣

驚蟄,是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣,標(biāo)志著春季的到來。驚蟄一詞,源于古時人們觀察自然界的變化,發(fā)現(xiàn)春雷響動時,萬物復(fù)蘇,昆蟲開始活動,故將這一時期稱為“驚蟄”。


驚蟄的民間傳說
今日驚蟄
| 二十四節(jié)氣之一

驚蟄時節(jié),春雷響動,民間有許多關(guān)于雷神的傳說。其中,最著名的當(dāng)屬“雷公電母”的傳說,相傳雷公電母是掌管雷電的神祇,他們會在驚蟄時節(jié)巡視人間,懲罰邪惡,保護善良。

驚蟄時節(jié)

驚蟄時節(jié),氣溫回升,人體新陳代謝加快,應(yīng)飲食清淡,多吃蔬菜水果,以保持身體健康。此時,可以多吃一些有助于養(yǎng)生保健的食物,如山藥、紅棗、韭菜等。



驚蟄時節(jié)的習(xí)俗
 1
踏春

踏春:驚蟄時節(jié),春意盎然,人們會外出踏春,欣賞大自然的美景,感受春天的氣息。

 2
祭祖

驚蟄時節(jié),是民間祭祖的重要時期,人們會前往祖先墓地祭拜,以表達對祖先的敬意。

 3
放風(fēng)箏

驚蟄時節(jié),風(fēng)力適中,是放風(fēng)箏的最佳時期,人們會放飛各種形狀各異的風(fēng)箏,歡慶春天的到來。

驚蟄時節(jié)



驚蟄的養(yǎng)生之道
今日驚蟄
| 二十四節(jié)氣之一
保持作息規(guī)律:驚蟄時節(jié),人體陽氣逐漸升發(fā),應(yīng)保持作息規(guī)律,早睡早起,以養(yǎng)陽。
01
02
飲食清淡:驚蟄時節(jié),氣溫回升,人體新陳代謝加快,應(yīng)飲食清淡,多吃蔬菜水果,以保持身體健康。
保持心情愉悅:驚蟄時節(jié),萬物復(fù)蘇,人們應(yīng)保持心情愉悅,積極參加戶外活動,以養(yǎng)肝。
03
傳統(tǒng)二十四節(jié)氣


END


驚蟄始 萬物蘇
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