二十四節(jié)氣立冬科普藍(lán)色文藝油畫風(fēng)模板
立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個(gè)節(jié)氣，也是冬季的起始。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。
立冬時(shí)節(jié)，曰照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低，所以初冬通常不會很冷，真正的寒冷在冬至之后。
在南方，從立冬至小雪期間，常會出現(xiàn)風(fēng)和日麗的“小陽春”天氣。初冬時(shí)節(jié)一般不會很冷，隨著時(shí)間推移，在冬至后冷空氣頻繁南下，氣溫逐漸下降。
立冬后北方大部地區(qū)將出現(xiàn)雨雪降溫天氣。華北部分地區(qū)的初雪常在此時(shí)降臨。東北和西北地區(qū)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是大雪紛飛的景象了。
立冬是冬天的開始，天氣轉(zhuǎn)涼，冰寒于水，意思就是說從這個(gè)時(shí)節(jié)開始，江河湖水都開始逐漸結(jié)冰，是冬天開始的象征。
立冬意味著萬物開始修養(yǎng)，收藏的時(shí)節(jié)。立冬之后，地冬為凝結(jié)，北方地區(qū)開始逐漸變得寒冷，地面上開始出現(xiàn)凍土現(xiàn)象。
立冬，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以認(rèn)為雉到立冬后變成大蛤了。
立冬之日開始釀黃酒，是紹興傳統(tǒng)的釀酒風(fēng)俗。冬季水體清冽、氣溫低，可有效抑制雜菌繁育，是釀酒發(fā)酵最適合的季節(jié)。
在北方，立冬的規(guī)矩是吃餃子，因?yàn)樗溞嗡贫?，人們認(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。此外，餃子諧音“交子”，意指立冬是秋冬季節(jié)之交。
南京有句諺語：“一日半根蔥，入冬腿帶風(fēng)?！币涣⒍?，老南京人就特別注意吃生蔥了，以抵抗南京冬季濕寒，減少疾病的發(fā)生。
立冬是冬天的開始，天氣轉(zhuǎn)涼，中醫(yī)學(xué)理論強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，冬季寒冷，注意生活起居和健康養(yǎng)生。
人們應(yīng)早睡晚起，保證充足的睡眠，注意適當(dāng)保暖，以防寒氣入體，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
注意少食生冷，多食用一些溫潤的食品。此外，冬季宜多喝溫水，養(yǎng)陰潤燥。少食咸，多吃苦味的食物。
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