冬至
兼具自然與人文兩大內(nèi)涵
既是二十四節(jié)氣中
一個重要的節(jié)氣
也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日
素有“冬至大如年”之說
地氣趨于寒冷時,蚯蚓身體向下。進(jìn)入冬至?xí)r節(jié),蚯蚓頭開始轉(zhuǎn)而向上,蚯蚓身體像打了結(jié)的繩子。
麋,俗稱四不像。古人認(rèn)為麋鹿屬陰,冬至一陽生,麋鹿角脫落,這是陽氣萌生,陰氣衰退的跡象。
冬至過后,井水開始上涌,泉水開始流動。這或許是在提醒人們,天寒地凍之時,不要忽略陽氣的漸漸萌生。
冬至一個普遍的風(fēng)俗,是吃餃子,北方有“冬至吃餃子不凍耳朵”的說法。在南方,冬至盛行吃湯圓,民間也有“吃了湯圓大一歲”的說法。
民間冬至日開始數(shù)九,每一時段為9天,并依次定名為頭九、二九、三九……九九,共81天,俗稱“冬九九”,表示“數(shù)九寒天”中各時段氣候由涼到寒、再由寒到暖的變化情況
在民間,冬至前后幾天是祭奠祖先的日子。我國一些地方,在祭祖的同時,人們還要向父母長輩拜節(jié),外出謀生的人要在冬至節(jié)時趕回家鄉(xiāng),表示年終有歸宿。
冬至?xí)r節(jié)人體的陽氣太弱,所以身體的抵抗力也較差,這時要躲著寒涼。外出時一定要戴圍巾,捂好背、腹和足底,避免風(fēng)寒的侵襲,才能不感冒生病。
冬至?xí)r節(jié),天氣寒冷干燥,導(dǎo)致鼻咽干燥,皮膚缺水,易上火。別忘補(bǔ)充津液,可食用荸薺、藕、蘿卜、白菜、獼猴桃、柚子、桔子等滋陰去燥的食物。
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