春季-藍(lán)色春季郊游踏青旅游攻略手繪簡(jiǎn)約小清新模板
踏春，中國(guó)民間在春天的郊游和散步，結(jié)伴到郊外原野遠(yuǎn)足踏青，并進(jìn)行各種游戲以及蹴鞠、蕩秋千、放風(fēng)箏等活動(dòng)，是一種重要的旅游習(xí)俗。
國(guó)民間的踏春習(xí)俗，在先秦即已存在。中國(guó)古代春季有名的“上巳節(jié)”（三國(guó)魏以后一般定為三月初三），男男女女結(jié)伴踏春穿上春裝傾城而出，或到山谷采摘蘭草，或到水濱嬉戲洗浴，或到郊野宴飲行樂(lè)，認(rèn)為可以拔除不祥，名之曰“春禊”。
先秦的踏春則并不限“上巳”一日。《詩(shī)經(jīng)·鄭風(fēng)·出其東門》云：“出其東門，有女如云?！钡莱隽饲嗄昴信喝杖|門外踏春的情景。漢以后，踏春活動(dòng)在詩(shī)文中經(jīng)常有所反映。到了唐代，踏春是在元宵收燈后開始，一直持續(xù)到三春之末。
春季是一個(gè)潮濕多雨水的季節(jié)，蚊蟲和細(xì)菌特別容易滋生，因此應(yīng)盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物。
補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)不能樂(lè)而忘返，造成過(guò)度疲勞。如果出現(xiàn)心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應(yīng)盡早休息，切忌勉強(qiáng)。
春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應(yīng)選用輕便、無(wú)跟防滑和高彈性的運(yùn)動(dòng)鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時(shí)可準(zhǔn)備戴防風(fēng)鏡和墨鏡。
春時(shí)，體力消耗較大，身體內(nèi)所需的能量和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，所以踏青中的飲食是保健的重點(diǎn)。
踏春，中國(guó)民間在春天的郊游和散步，結(jié)伴到郊外原野遠(yuǎn)足踏青，并進(jìn)行各種游戲以及蹴鞠、蕩秋千、放風(fēng)箏等活動(dòng)，是一種重要的旅游習(xí)俗。
春天里來(lái)百花開，正是人們出門踏春的大好時(shí)光。然而，春季踏春需防花毒，更不能因一進(jìn)度好奇而誤食了有毒的花果，有些人在花叢前呆久了，會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，咽喉腫痛等癥狀。
杜鵑花又叫映山紅，在南方的一些山上，一到開春的時(shí)節(jié)，漫山遍野地開著紅的，黃的杜鵑花。其中黃色杜鵑花中含有四環(huán)二萜類毒素，中毒后會(huì)引起嘔吐，呼吸困難，四腳麻木等癥狀。
望春花，別名白玉蘭、玉蘭花，木蘭科，我國(guó)特有的名貴園林花木之一。
杜鵑花又叫映山紅，在南方的一些山上，一到開春的時(shí)節(jié)，漫山遍野地開著紅的，黃的杜鵑花。其中黃色杜鵑花中含有四環(huán)二萜類毒素，中毒后會(huì)引起嘔吐，呼吸困難，四腳麻木等癥狀。
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