雨水/春雨/二十四節(jié)氣/傳統(tǒng)節(jié)日/谷雨/春季/綠色/插畫(huà)/踏青
《月令七十二候集解》:"正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。"意思是說(shuō)，雨水節(jié)氣前后，萬(wàn)物開(kāi)始萌動(dòng)，春天就要到了。
話說(shuō)：“立春天漸暖，雨水送肥忙?！庇晁畷r(shí)節(jié)，正是小春管理、大春備耕的關(guān)鍵時(shí)期生活也充滿了希望。《周書(shū)·時(shí)訓(xùn)篇》有「雨水之日，獺祭魚(yú)；後五日，鴻雁來(lái)；後五日，草木萌動(dòng)?！刮覈?guó)古代將雨水分為三候：
進(jìn)入雨水，水獺逐漸活躍起來(lái)，它們有個(gè)古怪的習(xí)性，喜歡把捕捉到的魚(yú)排在岸邊，看起來(lái)像先祭拜再進(jìn)食一樣。
雨水五日后，大雁感知到春信，排好“人”字形，動(dòng)身從客居的南方飛回北方。
再過(guò)五日，陰陽(yáng)交泰，草木隨地中陽(yáng)氣的升騰開(kāi)始抽出嫩芽，雨落草木生，正是耕耘的季節(jié)。
春雨至，萬(wàn)物生。雨水潤(rùn)澤萬(wàn)物。此時(shí)大地回暖，天地間一派開(kāi)春氣象。我們?nèi)珖?guó)各地，南北的雨水節(jié)氣習(xí)俗都有所差別，但大部分小同大異，主要習(xí)俗有以下幾個(gè)：
流行于川西一帶的一項(xiàng)風(fēng)俗。民間到了雨水節(jié)氣，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母，感謝父母的養(yǎng)育之恩。
雨水這天，女婿要去給岳父岳母送節(jié)。這是對(duì)辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。
在民間，有一項(xiàng)別具風(fēng)趣的活動(dòng)叫“拉保?！保ū１＜词歉傻?。雨水節(jié)拉干爹，取“雨露滋潤(rùn)易生長(zhǎng)”之意。以前人們都有為自己兒女求神問(wèn)卦的習(xí)慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個(gè)干爹。而找干爹的目的，則是為了讓兒女順利健康地成長(zhǎng)，久而成為一方之俗。
中醫(yī)認(rèn)為肝主生發(fā)，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養(yǎng)生不當(dāng)容易損傷脾臟，從而導(dǎo)致脾胃功能的下降，故雨水前后應(yīng)當(dāng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟。
飲食上要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例。同時(shí)還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜，可以多吃鯽魚(yú)、胡蘿卜、山藥等健脾的食物，也可以用薏米、芡實(shí)、扁豆、黨參這些有健脾作用的食材煲粥。
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