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防控疫情不松懈簡約藍色 | 通用模板

#Morning#
上午時間段
CHU MEN QIAN 
出門前需要注意
NO.1
1

開窗通風(fēng)30分鐘

2

不要和家人共用洗漱用品

3

量體溫評估身體情況，不要帶病上班

4

準(zhǔn)備好一天要用的口罩、消毒濕巾等

5

清潔手，戴好口罩，注意正反，將折面完全展開，壓緊鼻夾。


上班途中需要 
NO.2
1

全程佩戴口罩

2

盡量選擇步行、騎車、開私家車

3

騎共享單車時，注意擦拭消毒

4

乘坐公共交通。要與他人保持距離，盡量避免用手觸摸車上設(shè)施


辦公時間
1

進樓前接受體溫檢測

2

勤洗手，到達辦公室需要先洗手，接觸共用物品或傳閱紙質(zhì)文件前后需要洗手

3

勤消毒，保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時清理垃圾，重視手機、鼠標(biāo)、鍵盤、文具等物品的消毒

4

多喝水，每天喝水不少于1500ml，與他人保持1米以上的距離

5

減少面對面交流，盡量線上溝通


#Afternoon#
中午時間段
YONG CAN
用餐時需要注意
NO.4
1

飯前先洗手，可帶飯到公司吃

2

外賣盡量無接觸拿取

3

選擇單人單餐、單桌或隔離就坐

4

不要和他人互相分享食物，拒絕聚餐


使用衛(wèi)生間需要注意 
NO.5
1

排隊時保持1米以上的距離

2

蓋上馬桶蓋再沖水

3

用七步法認真洗手



下班后注意 
NO.6
1

先洗手，戴口罩

2

不逗留，不約飯，不聚會


#Evening#
晚上時間段
HUI JIA
回家需要注意
NO.7
1

直接把菜拎進廚房，不要亂放

2

摘掉口罩，手不要碰口罩外側(cè)，將口罩外折扎緊，裝袋密封丟棄

3

對外套、鞋子、購物袋表面消毒

4

使用流動清水認真洗手，并注意水龍頭清潔

5

開窗通風(fēng)30分鐘

6

將外套消毒放在窗口處或及時清洗，對門把手表面、點燈開關(guān)、手機、鑰匙等消毒


入睡前 
NO.8
1

做一些簡單的家庭健身運動

2

勤打掃整理，保持室內(nèi)清潔

3

勤洗衣物勤洗澡，保持個人衛(wèi)生

4

不要熬夜，保證充足睡眠，不要過度緊張，保持良好心態(tài)


END
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圖片 | 135攝影圖（ID：54872）使用時請自行替換
文字 | 135AI寫作，僅用作占位，使用時請?zhí)鎿Q
貼紙 | 來源135編輯器 筆格設(shè)計


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