開(kāi)學(xué)季假期收心指南粉色動(dòng)態(tài)溫馨模板

同學(xué)的假期生活可能相對(duì)松散，難免會(huì)出現(xiàn)不吃早餐、熬夜、賴床等現(xiàn)象，然而開(kāi)學(xué)后就意味著要步入學(xué)習(xí)生活的正軌啦!但如果以目前的現(xiàn)狀持續(xù)到開(kāi)學(xué)，很多同學(xué)可能會(huì)出現(xiàn)疲倦、情緒低落、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低等現(xiàn)象。

從假期狀態(tài)到學(xué)習(xí)狀態(tài)不可能一蹴而就，要注意“循序漸進(jìn)”，逐漸的、有意識(shí)的增加學(xué)習(xí)時(shí)間，一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)、四個(gè)小時(shí)，甚至更多。

對(duì)照寒假作業(yè)、學(xué)習(xí)計(jì)劃等各方面的完成進(jìn)度、不足之處進(jìn)行總結(jié)和復(fù)盤，做到心中有數(shù)。一是為了鞏固學(xué)習(xí)成果，加深記憶;二是利用僅剩不多的寒假時(shí)間查漏補(bǔ)缺;三是將難點(diǎn)和問(wèn)題記錄下來(lái)，以便開(kāi)學(xué)后請(qǐng)教老師和同學(xué)。

引導(dǎo)孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，做到起居有序。逐漸減少孩子看電視、打游戲等玩樂(lè)時(shí)間，讓孩子盡快適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的時(shí)間規(guī)律，從松散的假期生活中走出來(lái)。

臨近開(kāi)學(xué)，很多孩子會(huì)出現(xiàn)情緒低落、緊張、焦慮等情緒，家長(zhǎng)要站在孩子的角度，用心陪伴，幫助孩子分析原因，多鼓勵(lì)，給予孩子積極的心理暗示。家長(zhǎng)還可以跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活，讓孩子給好朋友打個(gè)電話，談?wù)勑?，喚起?duì)校園生活和同學(xué)友情的向往。

學(xué)期要開(kāi)始了，與孩子一起制定一份詳實(shí)而可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。不僅包括學(xué)業(yè)計(jì)劃，還包括個(gè)性發(fā)展、興趣特長(zhǎng)等內(nèi)容，幫助孩子樹(shù)立自信心，消除假期后的失落感。置辦新學(xué)期的文具，做好硬件準(zhǔn)備，增強(qiáng)儀式感。