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霜降寒露丨二十四節(jié)氣丨秋天秋季丨手繪柿子丨簡約中國風

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霜降
二十四節(jié)氣

秋將盡，露結(jié)為霜

冬欲來，情結(jié)為愛


霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。霜降之后，冬天開始叩響季節(jié)之門，萬物著手為過冬做好蓄備。此時的你，準備好迎接冬天的到來了嗎？


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霜降·三候



1
一候：豺乃祭獸

豺狼開始捕獲獵物，并將獵物先陳列后再食用。

2
二候：草木黃落

大地感知深秋寒意，樹葉也紛紛開始枯黃掉落。

3
三候：蜇蟲咸俯

蜇蟲在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。

霜降·三候


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霜降·習俗

登高賞菊

在氣象學上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因為此時菊花盛開。因此，登高望遠、賞菊也為這一節(jié)令流行的雅事。

賞紅葉

"霜葉紅于二月花"，通常霜降節(jié)氣過后，楓樹、黃櫨樹等在秋霜撫慰下，漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，壯觀之極。

品霜柿

霜降時節(jié)，經(jīng)過霜打的柿子清甜可口，營養(yǎng)價值高，能抵御寒氣。不過專家提醒，柿子含有大量鞣酸和果膠，不宜空腹食用，也不宜和螃蟹等海鮮一起食用。


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霜降·養(yǎng)生

1
添秋衣

霜降時節(jié)，氣溫、氣流變化劇烈，晝夜溫差增大。這時是中風的高發(fā)季節(jié)，要注意風邪的侵入，尤其是側(cè)面與腦后的寒風最易致病。應適時增加衣物。

2
進食補

“一年補透透，不如補霜降?！钡藭r燥氣當令，易出現(xiàn)咽干、鼻干、皮膚干等"秋燥"癥狀，進補要徐徐漸進不要過猛。

3
防秋郁

晚秋時節(jié)，天氣漸冷，落葉落果，萬物蕭瑟，這是一年中情緒較易低落抑郁的時節(jié)。如果情緒低落，可以找點平時感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，或者和朋友分享，疏解心情。

霜降·養(yǎng)生


讓我們抓住秋天的尾巴

再賞一回秋日美景

繼續(xù)加油，充實自己

迎接更加美好的下個季節(jié)


掃碼關(guān)注
組 5.png
秋將止,冬將至


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圖片丨Pexels

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